Articles

Puiser dans son histoire personnelle!

Image
Parfois, on cherche des repères à l'extérieur de soi, on écoute les autres, on cherche des grandes et des belles idées/concepts pour changer, s'appuyer, se repérer, évoluer.

Alors que parfois on peut tirer sa force de sa propre histoire !!
Comment? 
En observant dans son histoire, dans son passé (sans s'y complaire et sans se noyer évidemment! La vie se passe ici et devant.) ce que nous avons fait ou été à un moment donné de notre vie. 
En re-visitant rapidement ces périodes de notre vie, on peut décider de faire différemment maintenant. On peut voir ce qu'on ne veut plus, ce qu'on ne veut pas, ce qu'on ne tolère plus, ce que ne doit plus faire, nos nouvelles limites. 
Repasser rapidement le film de son passé, c'est une manière de revoir les choses sous un angle nouveau, avec un nouveau regard, une nouvelle maturité, une nouvelle volonté et exigence. En se faisant, on peut décider de faire autrement, rectifier le tir. 
Par exemple: Si a une période de sa vie…

Se choisir en priorité !!

Image
Bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien !

Après quelques années maintenant, il semblerait qu'il y ait un choix, une décision fondamentale à faire dans notre vie que nous avons parfois du mal à faire !!

Laquelle, me direz-vous ?

C'est la décision de soi-même, se choisir en priorité, décider qu'on est la personne la plus importante pour soi.

Cela peut sembler être égoïste mais j'ai l'intuition que non. C'est un choix sain et équilibré qui facilite les autres choix plus secondaires énormément.

Parfois on fait passer les choix secondaires (conjoint, travail, amis, voitures, habitation, etc.) avant de se choisir soi-même et j'ai le sentiment que ce n'est pas juste ! Car comment faire le choix du bon conjoint par exemple, si on s'est pas choisit d'abord en priorité...

Par se choisir, j'entends les synonymes suivants:
-Se faire passer avant les autres choix de vie.
-S'aimer d'un amour sain et non narcissique.
-Se connaitre.
-Choisir…

En quête de reconnaissance...

Image
Certains d'entre nous, sommes en quête perpétuelle de reconnaissance de la part des autres, de nos parents, conjoints, amis, collègues, etc...
La reconnaissance, pour ceux qui en ont manqués dans leur vie, peut-être un moteur très fort pour avancer, construire des relations, des entreprises, une belle image de soi. 
Le problème est souvent que cela finit souvent par la même routine: on se sent seul au fond de soi, perdu peut-être et même vide parfois. 

La quête de reconnaissance est un puit sans fond, jamais réellement comblé, jamais totalement rassasié! Une quête impossible, une illusion ;( 

Alors que faut-il faire pour arrêter la roue de tourner dans le vide?! 
Et bien, déjà prendre conscience de ce manque, ce vide en soi même après avoir tout fait pour le combler. Rien de l'extéieur ne comble réellement le vide intérieur! 
Ensuite, il faut essayer d'inverser la machine: 
-Plutôt que de chercher à recevoir de la reconnaissance sans cesse, il va falloir commencer à en do…

Faire le deuil de son enfance incomplète !

Image
A un moment donné, pour grandir, devenir adulte totalement, nous devons faire le deuil de notre enfance peut-être incomplète ou insatisfaisante !
Pourquoi?! Pour avancer, grandir et devenir enfin adulte.
C'est en laissant partir l'enfant en soi ou son enfance qu'on peut enfin devenir adulte.
Il s'agit, selon moi, de faire le deuil de l'enfance qu'on aurait aimé avoir, des parents qu'on aurait aimé avoir, de l'amour et l'attention qu'on aurait dû recevoir.
Faire le deuil de toutes ces attentes et ces besoins encore tellement présent en nous même à l'âge dit "adulte". Et finalement, laisser partir ces attentes et ces besoins non-comblés et in-compris pour laisser place aux besoins et attentes de l'adulte que nous sommes devenus. 
Et comme tout deuil, il y a des peurs, de la colère, du déni, de la tristesse, etc. 
Il faut les vivre, laisser ses émotions s'exprimer. C'est la seule possibilité que nous avons pour enfin lais…

Vivre nos émotions !

Image
Malheureusement, nous ne pouvons pas fuir nos émotions, même celles dites désagréables: la tristesse, la perte, le manque, le vide affectif, le deuil, etc. 
Quand çà nous arrive, il faut être patient et vivre nos émotions. Les laisser circuler, rentrer, passer, pour finalement partir et laisser place à d'autres choses, d'autres émotions plus agréables. 
Pour combien de temps? Personne ne sait à l'avance, cela dépend de vous, de votre histoire et de votre sensibilité. 
J'ai l'impression que nous sommes pas vraiment habitué à vivre nos émotions. Peut-être encore plus chez les hommes. On zappe, on passe à autre chose, on avance, on met des oeillères. On aime pas les émotions désagréables, dites "négatives", qui adviennent dans les périodes difficiles. Nous sommes devenus impatients face à nos épreuves, nos souffrances, nos tristesses. 
Mais il y a un cadeau derrière ces émotions. Lequel ?! 
C'est l'occasion de se reconnecter à notre propre sensibilit…

Trouver une vision forte et puissante, qui vous inspire !

Image
C'est important d'avoir une vision forte et puissante de là où vous voulez aller! Une vision qui vous inspire vous! 
Pourquoi? 
Parce que c'est ce qui va vous permettre de tenir le cap longtemps et de dépasser les obstacles qui se présenteront à vous, d'affronter vos peurs, de patienter et de faire le nécessaire pour continuer d'avancer. C'est cette vision qui vous donnera le courage d'avancer encore et toujours malgré les doutes et les incertitudes que vous allez rencontrer sur votre chemin. 
Une vision trop faible peut nous faire manquer de motivation et renoncer à la première difficulté rencontrée. Alors qu'une vision forte et inspirante nous permettra de continuer d'avancer et d'aller au bout de notre projet. 
Il faut une cause, quelque chose qui nous dépasse, qui a plus d'importance que nous, qui a plus d'importance que nos simples besoins du moment et envies passagères. 
Il faut pouvoir s'ancrer dans des convictions profondes, …

L'incertitude c'est mon dada !!

Image
Bonjour à tous,
Aujourd'hui je voulais parler d'un thème que j'apprécie, qui me parle, qui me correspond et dans lequel j'ai du plaisir à évoluer: 
" L'incertitude "
Vous me direz c'est bizarre, ce thème, surtout dans le développement personnel on l'on plus parle de confiance en soi, de croire en soi, d'être plus sûr de soi! Pourquoi il nous parle d'incertitude ?! 
Parce que l'incertitude c'est mon dada, mon truc. J'aime évoluer dans l'incertitude. Avancer sans être sûr de ce que l'on va faire, trouver, rencontrer, connaître, comprendre, ressentir, etc. çà me plait, çà m'anime, çà me met en mouvement! 


Pendant longtemps, j'ai lutté contre cette faiblesse en moi que je jugeais négativement: le doute, l'incertitude et la remise en question. Je me suis dis qu'il fallait changer çà, devenir plus sûr de moi et plus confiant, avoir des certitudes! Et après 10 ans de développement personnel et 6/7 ans que j'…