Le secret du bonheur

Pour trouver le "secret du bonheur", il est une proposition qui vous est faite par Tal Ben Shahar, professeur de bonheur à l'université d'Harvard,  avec une métaphore sur le hamburger:





Pour résumer et trouver ce qui vous procure du bonheur, prenez 10 minutes de votre temps et répondez aux questions suivantes dans l'ordre. C'est important que vous preniez le temps de vous poser et de répondre à ces questions par écrit:

1. Quelles sont les activités qui vous procurent un plaisir immédiat?

2. Quelles sont les activités qui ont du sens à vos yeux?

3. Maintenant, lesquelles vous procurent du plaisir et ont du sens à vos yeux? Celles-ci sont celles que vous devez conserver et qui vous procurent du bonheur...

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